Foi precisa uma pandemia para o sistema imunitário começar a ser levado a sério e a merecer a atenção devida.

Vivemos numa época em que a tecnologia roubou o lugar à atividade física, aliando-se ao sedentarismo.

Obesidade e excesso de peso, quantas vezes já não ouvimos estas palavras juntamente com dados estatísticos e recomendações de alerta às quais acabamos por não dar a devida importância?

No dia Internacional da Mulher quero dedicar este artigo a todas as mulheres. Irei partilhar consigo 5 dicas de ouro para permanecermos jovens. Com práticas simples mas impactantes irá ganhar mais saúde e retardar o envelhecimento.

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