O exercício físico tornou-se mais do que uma atividade para manter a forma: é um verdadeiro aliado para a saúde mental e física.

Ontem, celebrou-se o Dia Mundial da Asma , importa refletir sobre a relevância desta condição que afeta milhões de pessoas globalmente e os cuidados especiais que se impõem, especialmente em períodos de maior calor. Em Portugal, a prevalência desta doença crónica nas vias respiratórias não é de menosprezar, impactando significativamente a qualidade de vida das pessoas.

Dormir é uma parte essencial da rotina diária de qualquer pessoa. No entanto, por vezes, a importância de um sono de qualidade é negligenciada, o que pode afetar significativamente a sua saúde e o seu bem-estar.

Hoje, Dia Mundial da Saúde, a SABSEG celebra consigo este dia, informando-o da necessidade de estar protegido e de proteger a sua família.